E-BOOK
POZNEJ 8 ARCHETYPŮ PRO TVOJI SVOBODU V JÍDLE

Stáhni si svůj e-book a začni dělat správné volby v jídle bez velkého boje a přemlouvání ještě dnes.

chci e-book!

„Jím hodně nebo málo?
Já už ani nevím, co si dát k jídlu.“

  • Rozhodla ses pustit do nového režimu, a najednou se přistihneš, jak jíš dezert, o kterém víš, že bys ho neměla jíst.
  • Už tě nebaví se v jídle neustále ovládat a držet vše silou vůle.
  • Jsi otrávená permanentním sledováním svého denního kalorického příjmu. 
  • Od rána do večera myslíš na jídlo a hlavou ti běží: „Jíst zdravě je mučení.“
  • Číslo na váze v tobě vyvolává pocity frustrace a zklamání.

A taky vím, že chceš najít v jídle rovnováhu bez neustálých výčitek a odříkání.

  • Toužíš po jasných krocích, jak přestat skákat mezi striktními pravidly v jídle a přejídáním se.
  • Už víš, že je potřeba si osvojit praktický nástroj, který ti pomůže se s jídlem a svým tělem usmířit.
  • Jsi připravena přestat s jídlem bojovat a začít si ho užívat.

Co kdybys...

  • Přesně věděla, co uvnitř tebe maří tvou snahu mít zdravý bezstarostný vztah k jídlu.
  • Poznala své unikátní vzorce chování, které formují tvůj vztah k jídlu a tělu.
  • Měla v rukávu funkční nástroj, jak pracovat se svou neodolatelnou touhou po jídle.
  • Zjistila, jak bez zaváhání dělat správná vědomá rozhodnutí v jídle ve 3 jednoduchých krocích?

Představuji ti e-book:

Poznej 8 archetypů pro tvoji svobodu v jídle

  • Průvodce tvým vnitřním světem, který ti pomůže porozumět důvodům přejídání a ostatním nezdravým návykům v jídle.
  • Můžeš se těšit na 8 archetypů, které přináší nové vhledy do tvého vztahu s jídlem.
  • Dozvíš se, jak využít sílu svých archetypů a získat větší svobodu v jídle.
  • Pouhá informace není transformace, a proto veškeré know-how budeš mít šanci okamžitě aplikovat v praxi.
  • Tohle není jen další e-book, kde ti řeknu, že je potřeba omezit svůj kalorický příjem a navýšit svůj výdej. Nasdílím s tebou konkrétní strategii, která tě naučí dělat správné volby v jídle bez velkého boje a přemlouvání.  

Kdo jsem

Moje jméno je Jana Tomečková, jsem certifikovaná hypnoterapeutka a spolupracuji s ženami, které mají problém s přejídáním, sebepřijetím a nízkou sebehodnotou, a hledají cestu, jak najít v jídle větší rovnováhu.

Učím svoje klientky zásady, jak pracovat se svou myslí a emocemi tak, aby byly schopné porozumět důvodům přejídání a získaly zpátky sílu při rozhodování o jídle.

Sama jsem se nechtěla smířit s faktem, že se přejídám bezdůvodně, že je se mnou něco špatně. Nikdy jsem nenašla zálibu v počítání kalorií ani plánování jídelníčků. Dnes dělám vědomá rozhodnutí v jídle a umím si jídlo vychutnat bez zbytečných výčitek a útoků na své tělo.

Chceš se to naučit?

hnědovlasá žena v květinovaných šatech stojí před zelení

REFERENCE KLIENTKY:
"Skvělý pomocník, který mi pomohl porozumět, proč je někdy těžké ovládnout chutě na uzdě."

Z pohledu výživového poradce oceňuji tento přínosný vhled, díky kterému nyní vím, jak s emočním jedením efektivně pracovat. Oceňuji především praktické tipy a rady, jak se z bludného kruhu přejídání vymanit. Jste-li pohlceni a ovládáni jídlem, v tomto eBooku detailně rozklíčujete, co stojí za přejídáním a emočním jedením a jak s ním jednou provždy zatočit.
Michaela Šebáková
Výživový poradce

3 kroky, jak dělat správná a vědomá rozhodnutí v jídle

Identifikace archetypu

Identifikuješ archetyp, který v tobě přebírá kontrolu a nadvládu, když se chystáš jíst. Budeš schopna určit, které z archetypů se nejvíce podílí na tvých problémech s jídlem.

Porozumění vlastním vzorcům chování v jídle

Porozumíš tomu, proč právě ty jdeš proti sobě a nedokážeš se v jídle ovládnout. Pochopíš, proč někdy jednáš v rozporu se svými nejlepšími úmysly jíst zdravě a vyváženě.

Tvorba nových návyků
v jídle

Přivoláš archetyp, který ti v daném okamžiku více poslouží, a získáš zpátky svoji sílu při rozhodování o jídle.

E-BOOK
POZNEJ 8 ARCHETYPŮ PRO
TVOJI SVOBODU
V JÍDLE

Co vše najdeš v e-booku:
  • Konkrétní příklady a cvičení tě naučí rozpoznávat archetypy ve svém vlastním stravování.
  • Zjistíš, jaký konkrétní archetyp je spojen s tvým nežádoucím chováním.
  • U každého z archetypů se dozvíš jeho klady a zápory a také klíčové lekce, které ti tyto hlasy přináší.
  • Získáš strategie, co dělat, když tě ovládne některý z archetypů a ty začneš jednat proti svým nejlepším úmyslům.
  • E-book v hodnotě 499Kč
to chci za 349Kč!

REFERENCE KLIENTKY:
"Nasla som sa v jednotlivých archetypoch, vtedy ma až zamrazilo."

Dnes som si sadla k e-booku a ..... rozplakala som sa. Silný pocit uvedomenia si, ako sa mi vrátilo detstvo, v ktorom sme boli odmeňovaní keď sme zjedli raňajky, obed a potom prišli na radu sladké dobroty. Zvedomila som deštrukčné vzorce a veľmi sa mi páčilo ako si pomenovala problém a ponúkla na neho hneď riešenie. Našla som sa v každom archetypy, či menej alebo viac, ale v každom. Za mňa to bude asi biblia, a vystavím si ho na nástenku, pretože s ním budem pracovať 🙂. Ďakujem, že som si mohla ebook prečítať, pretože práve ma naštartoval k tomu, aby som prestala v sebe živiť Rebelku, Kriminálnika a Dieťa.
Michaela Ďuriník
Podnikatelka

REFERENCE KLIENTKY:
"Uvědomila jsme si, že snaha být hubená se i u mě dlouho maskovala za snahu stravovat se zdravě."

Ebook přináší nový pohled, jak získat svobodu v jídle. Abychom už nemuseli prožívat sžírající touhou po něčem, co jsme se rozhodli nesníst. Abychom si mohli vychutnat a užít to, co jsme se rozhodli sníst. Považuji pro každého člověka za mimořádně přínosné, zvědomit si, dle jakých principů se řídí při výběru jídla, což umožňuje právě tento ebook. Navíc je psaný velmi srozumitelně a lidsky s pochopením všeho, čeho jsme se na sobě souvislosti s jídlem dosud dopouštěli.
Veronika Ambrožová - Uzdrav svou nemoc
Lékárnice a psychoterapeutka s vášní pro uzdravení

Možná ti teď běží hlavou

Ale Jani, já musím kontrolovat co a kdy jím, protože když to neudělám, mám strach, že se neovládnu, a sním vše, co mi přijde pod ruku.

Moje odpověď: Chápu. Ebook Poznej 8 archetypů pro tvoji svobodu v jídle přináší výsledky, protože představuje zcela zásadní změnu perspektivy, kdy se na svůj vztah k jídlu začneš dívat jako na příležitost k růstu, sebepoznání a sebeuvědomění. Je klíčem k odemknutí dveří do tvé vlastní psychologie stravování. Už nemusíš 
s jídlem a svým tělem bojovat, abys dosáhla svobody v hlavě, těle i na talíři.

Když poznáš své archetypy, poznáš část sebe a pochopíš samu sebe. Pronikneš do hloubky svého neprobádaného vnitřního světa a začneš vnímat své tělo a jídlo, které mu dáváš, jako NEJLEPŠÍHO UČITELE NA SVÉ CESTĚ ŽIVOTEM.

REFERENCE KLIENTKY:
"Uvědomila jsem si, že výsledek práce mého těla s jídlem je odrazem toho, co se odehrává v mém nitru."

Ve vztahu k jídlu se změnil především můj pohled na situace, kdy jsem nevěděla, proč mě přepadávají náhlé chutě. Nyní se snažím při každém návalu touhy po nějakém konkrétním jídle přemýšlet, kdo že to chce právě jíst - jestli je to skutečně moje tělo nebo některý z mých archetypů a hlavně, která potřeba vyslala daný archetyp, aby se přihlásil o slovo. Nejpřínosnější částí pro mne je popis archetypů, kde se dovídám o potřebách, které jednotlivé archetypy mají v sobě ukryté.
Jana Vlasatá
Asistentka finančního poradce

REFERENCE KLIENTKY:
"Mám větší pocit sebevědomí, sebeúcty a ohleduplnosti ke svému tělu. Začala jsem své tělo více hýčkat a chovat se k němu laskavěji."

Porozumění svým archetypům bylo pro mne velice přínosné. Spojilo se to vše dohromady jako puzzle. Pochopila jsem co či kdo ve mně mě vlastně ovládá. Chápu již, že se s těmito archetypy dá pracovat. Začala jsem o jídle více přemýšlet. Uvědomuji si situace spojené s mými archetypy a již je neposlouchám, pokud na mne naléhají. A pokud chci, tak jim vědomě vyhovím. Nejcennější byl pro mne pocit sebeuvědomění, sebehodnoty a stouplo mi sebevědomí.
Jitka Urbaníková
Učitelka

Představ si, že ...

  • Se umíš v jídle snadno zastavit, když se cítíš sytá a spokojená.
  • Neskáčeš mezi restrikcí a přejídáním, ale máš udržitelný způsob stravování.
  • Si na talíř dáváš výživné jídlo, na které se těšíš, aniž bys přemýšlela, kolik to má kalorií.
  • Cítíš se v klidu a sebejistě při rozhodování, jestli si dáš zákusek ke kávě nebo ne.

A nyní to proměň ve svou realitu a objev své archetypy!

Ano, to přesně chci!

FAQ

Tento e-book ti poskytne funkční nástroj, který ti pomůže porozumět důvodům přejídání a nežádoucím stravovacím návykům. Dostaneš plán na praktickou implementaci nově získaných znalostí do každodenního života.

Tento přístup se nezaměřuje na kontrolu a sebeovládání se v jídle, ale na porozumění a změnu svých vlastních vzorců chování. Nahlíží na vztah k jídlu jako na příležitost k růstu a sebepoznání.

Časový rámec pro viditelné změny je individuální, ale e-book poskytuje praktický nástroj k okamžité implementaci. Čím častěji se používá, tím dříve lze vidět výsledky.

Ano, e-book je vhodný pro všechny ženy, které se chtějí osvobodit z dietní mentality a budovat laskavý vztah k sobě a svému tělu. 

Práce s vlastními archetypy přináší pozitivní výsledky i v jiných životních oblastech (práce, vztahy).