Rapid Transformational Therapy® je moderní terapeutická metoda, která kombinuje hypnózu, regresní terapii, CBT (kognitivně-behaviorální terapii), NLP (neurolingvistické programování) a přirozenou schopnost těla pracovat s emocemi. Podstatou této komplexní terapie je, že člověk nepotřebuje celý život nebo měsíce či roky, aby změnil své myšlení, ovládl svoji mysl a tím pádem i svůj život.
Výjimečnost RTT® spočívá v nalezení a pochopení příčiny problému. V rámci terapie dojde také k odstranění limitujících přesvědčení a přeprogramování na prospěšnější vzorce chování. RTT® pomáhá zbavovat se špatných návyků a závislostí, překonávat úzkosti, strachy a fóbie, udržovat zdravé harmonické vztahy, dosahovat mimořádných výsledků ve sportu či podnikání.
Využívá řadu účinných nástrojů pro komunikaci s podvědomím a neuroplasticitu mozku pro dosažení trvalých změn. Jedná se o neurovědu aplikovanou v praxi.
Kdo RTT® vymyslel?
Autorkou je světoznámá britská terapeutka Marisa Peer, která vyvinula Rapid Transfomational Therapy® na základě své více než třicetileté praxe. Její seznam klientů zahrnuje mezinárodní superhvězdy, generální ředitele, členy královské rodiny, olympijské sportovce a mnohé další.
Je autorkou několika bestsellerů a byla vyhlášena jako „jedna z mála žen v historii, která hluboce ovlivnila pole hypnoterapie“. Byla zvolena jako nejlepší řečník na mnoha konferencích (Women In Business Superconference, Awesomeness Fest, The Royal Society of Medicine).
Její metoda zažívá úspěch po celém světě a již získala mnohá, nejenom následující, ocenění:
- 2021 BRAINZ CREA global award for contributions to sustainability and mental health projects
- 2019 Gold Stevie® Award: Marisa Peer – Using Neuroplasticity to Revolutionize Health
- 2018 Gold Stevie® Award New Product & Service – Rapid Transformational Therapy
V čem se RTT® liší od jiných metod?
RTT® opouští tradiční předpoklad, že je nutné docházet na sezení každý týden a rozebírat tam své bolesti a trápení. Pokud by klienti věděli, co je příčinou jejich problému, netrávili by svůj čas několik let v terapeutickém křesle. Síla této metody spočívá v její jednoduchosti. To, aby se člověk pohnul z místa, nemusí být nic složitého.
Pokud někdo přijde na urgentní příjem se zlomenou rukou, bude chtít okamžité ošetření. Bylo by překvapující si o akutní bolesti jen povídat a následně si naplánovat schůzku na další týden. V RTT® je emoční bolest brána stejně závažně jako ta fyzická. Klient potřebuje něco akutně vyřešit. Tak, jak na urgentním příjmu, to lze i s RTT®.
Jaké jsou přínosy RTT®?
- Hluboká osobní transformace: RTT terapie nabízí osobní růst a hlubokou změnu myšlení a chování díky aktivní práci v podvědomí. Samotná terapie je intenzivní a náročný proces v porovnání s běžnou konzultací.
- Cílené na trvalé výsledky: RTT je zaměřeno na trvalé přenastavení myšlenkových vzorců. Výsledky závisí na aktivní účasti klientky, která využívá všechny dostupné nástroje a podporu poskytovanou během spolupráce. Terapie je pouze začátek – celkový přístup a práce s nahrávkami rozhodují o dlouhodobých výsledcích.
- Identifikace příčiny: RTT jde přímo k jádru problému a zaměřuje se na identifikaci a odstranění hlavních příčin problému. Tato cesta je hluboká, ale účinná.
- Vlastní audionahrávka jako nástroj trvalé změny: Klientky obdrží personalizovanou audiohypnózu, která pomáhá upevnit pozitivní změny a nové myšlenkové vzorce.
- Síla terapie a okamžitá úleva: Klientky často poukazují na sílu a hloubku RTT terapie. Již během první terapie zažívají pocit uvolnění a získávají nadhled nad svou životní cestou.
- Bezpečné a podpůrné prostředí: Během RTT spolupráce je kladen důraz na profesionální vedení, lidský přístup, důvěru a respektování každého životního příběhu.
- Individualizovaný přístup: RTT je šitá na míru potřebám každé klientky, přičemž reflektuje její individuální cíle a aktuální životní situaci.
Jaký je rozdíl mezi RTT® a klasickou psychoterapií?
RTT® terapie pracuje s podvědomím a umožňuje efektivnější a rychlejší změny myšlení než klasická psychoterapie, která se soustředí na řešení problémů na vědomé úrovni. Vůle a logika jsou často nedostačující pro trvalou změnu, protože vědomá mysl ovládá jen malou část našeho chování.
Hypnóza umožňuje přístup k podvědomí, které ovládá většinu našich reakcí (90-95%). Tam jsou uloženy všechny naše programy a přesvědčení vytvořené v dětství. RTT® pomáhá přeprogramovat zlozvyky a negativní vzorce chování, které se opakují a nelze je změnit pouze vědomým úsilím. Díky pozitivním sugescím jsou nová žádoucí přesvědčení zakořeněna na podvědomé úrovni.
RTT® může pomoci s celou řadou životních výzev
Jak probíhá RTT® terapie?
Proces terapie se obvykle skládá z následujících kroků:
- Úvodní rozhovor trvá 60min, kdy společně procházíme dotazník a ujasňujeme si hlavní oblast, na kterou se během terapie zaměříme
- Samotná terapie trvá přibližně 120-150min a skládá se z několika kroků:
- Hypnóza – hlubokou relaxací těla a mysli získáme přístup k podvědomým myšlenkám a vzpomínkám
- Identifikace problému – nalezení a pochopení podstaty současného problému, odhalení původu fyzické či emoční bolesti
- Řešení problému – přerušení nefunkčního vzorce a přeprogramování myšlenek, které vedly k problému
- Posílení nových myšlenek a přesvědčení, aby se nové chování stalo trvalým a přirozeným
- Poslech vlastní audio nahrávky po dobu 21 dní k ukotvení nových myšlenkových vzorců. Součástí je i moje průběžná podpora a závěrečný 30min hovor.
Je důležité si uvědomit, že proces RTT® terapie je individuální a liší se v závislosti na konkrétním problému.
RTT® terapie nenahrazuje léčbu lékařem nebo psychiatrem a měla by být vnímána jako doplněk k tradiční medicíně. Jakékoli změny v životního stylu obzvláště vysazování nebo snižování medikací doporučuji předem konzultovat s praktickým lékařem. Pokud máš pochybnosti nebo otázky týkající se konkrétně tvého zdravotního stavu, kontaktuj také svého ošetřujícího lékaře.